5 января / 12:00–14:00

Бесплатный мастер-класс
для женщин:
Таблетка от депрессии

Депрессия, тревога, одиночество - главные современные проблемы, угрожающие благополучию людей.
Особенно это относится к женщинам, ведь в силу своей чувствительности и ориентированности на отношения женщины почти в 2 раза чаще мужчин сталкиваются с депрессией и принимают антидепрессанты.

За время занятий цикла "Таблетка от депрессии" вы научитесь управлять своими негативными эмоциями: чувством вины, обидами, раздражительностью, отчаянием, болезненным одиночеством, хроническим стрессом, апатией и хронической усталостью, одним словом всем тем, что сегодня входит в понятие "депрессия".

Вы получите понимание, как действовать, чтобы наладить свою жизнь и начать радоваться.

Мастер-класс проводится онлайн и доступен всем, независимо от места жительства.
Мастер-класс окончен
Содержание мастер-класса
5 января, суббота / 12:00–14:00
Основные симптомы депрессии
Есть ли у вас депрессия?
Как справляться с плохим настроением?
Ответы на вопросы
  • Есть ли у вас болезненные изменения настроения, или депрессия всего лишь особенность вашего эмоционального реагирования на ситуацию?
  • Почему медицинские диагнозы становятся "модными"?
  • Почему таблетки не могут вылечить депрессию?
  • Как депрессия возникает из наших требований к жизни?
  • Как обнаружить эффективный антидепрессант среди собственных мыслей?
Александр Данилин
Ведущий российский психотерапевт
Один из главных экспертов по работе над личностью, преодолению негативных мыслей и чувств. Автор более 20 книг и постоянный спикер СМИ в области психотерапии.
Александр Данилин
Ведущий российский психотерапевт
Один из главных экспертов по работе над личностью, преодолению негативных мыслей и чувств. Автор более 20 книг и постоянный спикер СМИ в области психотерапии.
Каких целей мы помогаем достигнуть?
Улучшить понимание вашей ситуации
За счёт анализа основных причин депрессии, тревоги, чувства одиночества
Стать более уверенным в своих силах
Благодаря занятиям и приёмам саморегуляции
Научиться понимать других и взаимодействовать
На основе новых знаний по психологии
Развить умение управлять своим состоянием
В результате эффективной проработки своих убеждений
Отзывы участников тренингов
Вчера закончила тренинг, созданный доктором Александром Данилиным. Очень благодарна Александру Геннадьевичу за полученную возможность работать по этой методике. Этот тренинг - огромный багаж разносторонних знаний и техник, собранных в одну эффективную систему преобразований, доступную для каждого человека.
Виктория Янишевская
г. Кропивницкий
Огромная благодарность за развитие темы о способах трансформации внутренней реальности, о желаниях и мечтах и о путях их реализации. Очень понравилось упражнение по дзенскому коану с переходом в визуализацию мечты... Мечты не о себе, а мечты о другом. Думается, очень важно научиться чувствовать эту разницу внутренних мечтаний.
Селена
г. Ульяновск
У меня получилось! Пока не все и не полностью, но уже что-то есть определенно! Каждый раз, после очередного "сеанса" упражнения, с таким авантюризмом думаю "ну, и что же теперь произойдет?" :) Я давно отвыкла, чтобы что-то происходило и уже не ждала. И каждый раз что-то случалось в течение последующих суток.
Анна Середина
г. Воронеж
Александр Геннадьевич! Огромное вам спасибо. Мне этот ваш тренинг очень помог. Сейчас слушаю все сначала, чтобы лучше запомнить. Размышления о Снежной Королеве мне помогли в осмыслении возникших психологических проблем у дочери. Мне стало понятно, в каких душевных лабиринтах плутает моя дочь. Буду продолжать слушать...
Екатерина Сафонова
г. Москва

Забота о своем душевном благополучии - главная обязанность и главное право женщины.
Любите себя!